söndag 1 februari 2009

smoothies


Smoothie med bär, frukt och jos/nötmjölk blir betydligt mer mättande med nötter på toppen. En riktigt god och härlig frukost.
Just denna är smaksatt med lite vaniljextrakt (jordgubbar, banan, apelsinjos och vanilj med kokos och cashew).
Krossade och blötlagda linfrön är också gott och toppen för magen. Fibrer och omega3!

4 kommentarer:

Anna sa...

Smoothie är världens bästa!!!
Jag har nästan alltid havre och kli i så mättar det gott.

Johanna sa...

Smart!

the lost feeling sa...

äsch jag glömde ju fråga om det jag skulle. har du beställt från den här raw food shop? blev sugen på massor där. men berättar de hur mycket portot blir innan man beställer? får väl regga mig och kolla.. vad tror du om deras groddburk? den i glas. hur groddar du? en glasburk funkar väl iofs också.. jag har en silduk så ska bara komma igång.

Johanna sa...

har ej beställt så jag vet inte. jag skulle nog lägga pengar på annat än groddbrk om du har glasbrk + silduk. stora grejer (linser,bönor) kan man grodda i bakskål med handduk över i ett mörkt skåp och sila av i en vanlig sil. Men jag är ingen groddfantast faktiskt...lycka till ändå! ;)